Vis enkelt innlegg
Gammel 11-02-11, 01:16   #27
Kamilla
Medlem
 
Kamilla sin avatar
 
Medlem siden: Aug 2010
Hvor: Oslo
Alder: 36
Innlegg: 179
Kamilla er på en erverdig vei

Sv: Hvor flink er du til å mosjonere?

Blir iallefall 4 økter i uka, der det som regel er 2 innebandytreninger på 1,5 timer, og 2 styrketreningsøkter på 1-1,5 time.
I tillegg har jeg kamper i løpet av vinterhalvåret, og liker å ta en tur på ski/isvømmehallen osv. Så 4-6 økter i uka!

Hadde aldri trodd jeg skulle få til det for ett år siden, men det er som sagt dørstokkmila som er værst. Sett deg et greit mål, som du vet du kan klare, og øk heller etterhvert.
Jeg trodde jeg var litt vel optimistisk med februarmålet, i antall minutter, men det går jo aldeles strålende!

Kamilla er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo Svar med sitat