|
Sv: Velkommen til spørsmål & svar
hvor mange karbohydrater forbrenner man ved 1 time hard spinning eller styrketrening? noen som vet?
Trodde jeg var ute av ketose på lengst jeg nå, spiser ca 100-120karbs om dagen og trener 1-2 timer om dagen.. og er fortsatt i ketose?
__________________
Alt går! enten så går det bra, eller så går det over!
|