Sv: PCOS og maaaat!!
Husk at supermat som brokkoli har mikronæringsstoffer som hjelper på forbrenningen. Kun de som har veeeeldig mye å gå ned (Skaldemanns 50+ - gruppe) har godt av å kutte alle karbo i en periode. Ellers så bør man respektere sin brokkolikvast - helst med ekstra smør...
Husk tilskuddene, ikke gå uten minst en multivit pluss magnesium til kvelds.
|