[Kitt]

Opprinnelig lagt inn av Lotski, her.

Jeg har et familiemedlem som har gått ned 40 kg med normal lavkarbokost.
Hver lørdag skeier hun ekstremt mye ut, starter gjerne dagen med hamburger, brus og avslutter den med taco og en haug med godteri.
Tror det varierer fra person til person. Og eventuelt hvordan kostholdet har vært før.

Normal lavkarbo er ikke ketolyse!
Tror nok man ødelegger mindre ved generell lavkarbo enn ved å gå ut av ketose hver eneste helg!