|
Sv: Noen spørsmål vedr. lavkarbo/ketose
Takk for det 
Ja, jeg skjønner.
Jeg har ikke som mål å være i ketose for alltid, men heller leve et relativt sett lavkarbo-liv med litt kos i helgene. Så får jeg se hvordan kroppen reagerer på det.
Øke karbohydrater litt samtidig som jeg spiser litt mindre fett. I tillegg trene som nevnt 3-5 ganger per uke.
Men alt dette er fortsatt noen kilo unna |