Hei!
Jeg skulle ønske alle som er eller har vært gjennom disse første 14 dagene på Atkins kunne skrive hva de spiser/spiste til de forskjellig måltidene. Om dette finnes i en anne tråd er det kjempefint om noen poster en link

Ønsket er noe slikt :

Frokoster :
- omelett
- egg og bacon
osv...

Lunsjer :
- tunfisksalat (litt salat, agurk, asparges, tunfisk, egg
- kylling
- omelett med ost og skinke
osv...

Middager :
- biff og brokkoli
- laks og blomkål
osv...

Kvelds/mellommåltider :
- cottage cheese blandet med krem med kanel
- avokado, reker/rekesalat
osv...

Drikke :
- vann
- mineralvann
osv...

Kosttilskudd :
Fortell hva du tar :-)

Tror dette kan være til hjelp for alle oss som har litt dårlig fantasi og trenger noen innspill for å bli mer kreative!

Takk!

AjN