|
Sv: Ny her, lurer ...
Opprinnelig lagt inn av Kinkygirl, her.
Heisann er ny her og nettopp begynt på lavkarbodiett. Har ikke boka men har lest mye på internett. En ting jeg lurer på er om man kan spise ubegrenset med mat uten karbo? Jeg føler meg stappa hele tiden og er redd for å heller øke i vekt enn å ta av ? hehe
Begynte på søndagsmorgen og er enda ikke i ketose..Tok en ketostix nå i kveld for å sjekke. Og på vekta har jeg økt fra søndag til i dag på over 1 kg...Når begynner vekttapet?
Mvh Kinkygirl...
Velkommen! 
Ting som spiller inn er bla hvor mye du skal ned?
Ikke lurt å spise ubegrenset, men du skal spise deg behagelig mett og spise når du er sulten 
Er du fysen kort tid etter et måltid har du mest sannsynlig ikke fått i deg nok fett. Du skal også helst ha grønnsaker til alle måltidene og 2-3 l væske.
Om du vil ha litt mer detaljert hjelp er det fint om du legger ut en dagsmeny samt hvor mye du skal ned
Stixa kan du spare til ca 2 timer etter dagens siste måltid, er da det er sikrest resultat
__________________
Vanligvis er jeg tynn og bedårende, men i dag har jeg fri!
|