Vis enkelt innlegg
Gammel 14-02-11, 19:23   #283
Spich
Medlem
 
Spich sin avatar
 
Medlem siden: Feb 2010
Hvor: Akershus
Alder: 49
Innlegg: 93
Spich er på en erverdig vei

Sv: Påskeutfordringen ...

Da var det ny uke, og ny veiedag.
Har ikke vært særlig flink siste uka, så jeg er fornøyd bare det er nedgang. Vekten stoppet på 109,7, det er ned 0,6 siden forrige mandag, men bare 0,2 på siste to ukene.

Målet til påske blir nok vanskelig å nå, men jeg får se på det som et mål og ikke et krav.

Start - 113,5 kg.
17.01 - 112,5 kg - ned 1 kg
24.01 - 111,1 kg - ned 1,4 kg
31.01 - 109,9 kg - ned 1,2 kg
07.02 - 110,3 kg - opp 0,4 kg
14.02 - 109,7 kg - ned 0,6 kg

__________________
Trening i februar: 260/1000
Spich er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert ala Lindberg Svar med sitat