|
Sv: Ny her, lurer ...
Opprinnelig lagt inn av Kinkygirl, her.
Jeg skal ned 15 kg til. Er 173 høy. Er usikker på hva dere mener med hva slags retning jeg skal følge. Har som sagt ikke boka men har lest mye omdet.Ligger på ca 15 karbo pr dag ..Men takk for info 
Hvilken bok?
Skaldeman, Hexeberg, Slank med ketolysekuren, Fedon Lindberg, Atkins, Lutz.........
Finnes mange skjønner du, alle lavkarbo på et eller annet vis! Hva du kan spise og hvor mye fett og karber bestemmes til en viss grad av hvilken kostholdsfilosofi du vil holde deg til! |