|
Sv: Hvordan kan man være i ketose og ikke gå ned i vekt?
Opprinnelig lagt inn av Sunda, her.
Ja - det lurer jeg på! Har vært i ketose i 3 uker nå snart, men vekta den står uforskammet NOKSÅ stille.... Jeg trodde at så lenge man var i ketose, så er man på "Høyforbrenning", og da skal man jo etter alle solemerker faktisk gå ned i vekt?? Fått masse gode vink og tips her inne, og følger alt slavisk Har tidligere gått ned jevnt og trutt når jeg har vært i ketose, og da har jeg også KJENT at jeg har vært i ketose: hodepine, leggkramper, lett forstoppelse osv. - men ikke denne gangen. Det virker som om kroppen min bare NEKTER å gå med på ketosen...!  Men for ALL del: det er mange goder ved å leve ketogent en periode, så jeg gir meg ikke jeg altså Bare litt undrende til det hele......
Ja som kjent er lavkarbo vektregulerende ,og er du ganske normalvektig er det ikke sikkert kroppen vil ned i vekt. Er du overvektig kommer sikkert vektnedgangen, men noen ganger tar det litt tid. Lykke til. |