|
Sv: Hvordan kan man være i ketose og ikke gå ned i vekt?
Opprinnelig lagt inn av LenaBeatrice, her.
Spiser du fort, eller er du en "saktespiser"? Test å spise saktere enn det du gjør nå, og se om det etterpå er like lett å få i seg den ekstra porsjonen.
Busted....
Skal innrømmes at spiser fort ..... Men det er fordi at det sjelden blir RO rundt måltidene, med fire barn som skal videre på trening, kommer fra trening, må ha hjelp til noe etc etc..... Har prøvd å utsette middagen til litt senere på dag, men det hjelper ikke for ungene er såpass forskjellig i alder at det ALLTID er noe som skjer.... Skjønner? Men, det er klart, kan jo tygge litt roligere! Hehe........ |