[rosarose]

Opprinnelig lagt inn av Fero, her.

Glemte helt av denne tråden jeg gitt

Og til dere andre som sliter med oppgang eller bare ikke går ned: vi får være tålmodige, og ikke minst bruke målebånd!! Hvis vekta står stille kan det jo være vi fortsatt minsker litt, og det er da noe

Gaah jeg blir helt gal, har spist lchf i 2,5 uker nå, gikk ned litt i begynnelsen, men plutselig går jeg opp igjen til det jeg opprinnelig var på, og de siste dagene har jeg gått ned minimalt(og sjelden)
Vet at man må være tålmodig, men det ekke så lett ..

P.s er det fler som kan bli litt kvalme&svimle etter tunge treningsøkter? hva spiser dere etter trening for å gi kroppen energi?

Synes forøvrig dere er kjempeflinke! Og tålmodige