Vis enkelt innlegg
Gammel 15-02-11, 18:54   #1
Lilleslem
Medlem
 
Lilleslem sin avatar
 
Medlem siden: Feb 2011
Hvor: Nord-Norge
Innlegg: 164
Lilleslem er på en erverdig vei
Smile

Lavkarbo og matintoleranser

Første dag som medlem!
Sliter. Følger lavkarbo- med Sofia Hexelberg. Har gått ned 1,4 kg siden jul med laktoseintoleranse kan jeg ikke innta kremfløte m.m Sliter med å få inn nok fett, går rundt og er sulten. Frokost er som for så mange andre (tror jeg) hovedproblemet. Klarer ikke egg og bacon på morgenen, tåler ikke proteinbrød og må være forsiktig med yoghurt naturell. Men jeg skal ikke gi meg! Vet jeg ikke kan spise vanlig kost, grunnet intoleransene og legger på meg, bare jeg ser på glutenfritt brød og forkostblanding. Men det er mistrøstig å slite slik. Har som mål; midje 80 cm og BMI <25. Vil gjerne ha noen motiverende ord fra andre som kjenner problemet!

Lilleslem er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Skaldeman/Hexeberg Svar med sitat