|
Sv: Hvor mange sit ups?
Opprinnelig lagt inn av Kanskje, her.
Lurer på hvor mange sittups /mageøvelser jeg bør ta hver dag for å få en god effekt?
60 kanskje ... enda mer ? Må jo ta for øvre del av magen, nedre del, og for begge sider. Så da blir jo 60 litt lite
Gjør heller planken, så slipper du å tenke så mye. Stå bare så leeeenge du kn, når du ikke greier mer, så er det bra. SNart greier du ennå lenger og du vet at det både er bra og godt nok: |