Tråd: Sentrumsløpet 2011 - 10 km., hvordan trener dere?
Vis enkelt innlegg
Gammel 16-02-11, 18:01   #8
tommygutt
Seniormedlem
 
tommygutt sin avatar
 
Medlem siden: Nov 2007
Hvor: Nedre Eiker, Mjøndalen
Alder: 48
Innlegg: 573
tommygutt har en fantastisk aura rundt segtommygutt har en fantastisk aura rundt seg

Sv: Sentrumsløpet 2011 - 10 km., hvordan trener dere?

Intervaller ja, 3 pr uke, gjerne 4x4

__________________
"Gjør du som du alltid har gjort, oppnår du det du alltid har oppnådd"
tommygutt er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Lavglykemisk Svar med sitat