|
Sv: Magnesiumtilskudd som tyggetabletter
Opprinnelig lagt inn av Camomilla, her.
Jeg har lenge tenkt at jeg burde fylle på med litt magnesium nå som jeg er i en slankeprosess og har kuttet ut kornprodukter. Problemet mitt er at jeg ikke kan fordra å svelge tabletter  Det går en liten stund, og så byr det meg til slutt så mye i mot at det låser seg helt. Men nå har jeg funnet et tilskudd i form av tyggetabletter: Nycoplus Magnesium 120 mg. Ikke verdens største dose i disse, så jeg bør vel ta etpar-fire stykker - men de smaker ganske søtt, og jeg blir litt betenkt på å ta disse hver dag.
Dette står i pakningsvedlegget:
Du får i deg deg magnesium i grønne grønnsaker, avocado og nøtter+skalldyr mat er medisin
Er dette OK? Har dårlig greie på hva som er OK av søtstoffer - noe høyner vel kanskje blodsukkeret? Noen som vet om noe lavkarbovennlig alternativ til disse?
Du får i deg deg magnesium i grønne grønnsaker, avocado og nøtter+skalldyr mat er medisin |