Brokkoletti
Denne tror jeg er god
http://www.matprat.no/rask/raske-opp...r/brokkoletti/
Brokkoletti
under 20 min
Under 20 minutter
Alle er forskjellige, men vi antar at det vil ta deg under 20 minutter å lage denne retten. Dersom oppskriften foreslår f.eks. marinering over natten, så er ikke dette beregnet med i tiden. Les derfor hele oppskriften før du begynner.
Lukk
Enkel
Enkel
Når vi har sagt at en rett er enkel, mener vi at dette kan alle klare. Noen ganger er det virkelig gjort på 1-2-3, selv om det kan se skummelt ut ved første øyekast. De enkle rettene inneholder ofte få ingredienser og ingen avanserte kokketriks.
Lukk
Tips en venn
Del oppskriften
Facebook Twitter
Legg til
- Samle dine MatPrat-favoritter på nett. Registrer deg eller logg inn her
Lukk
Få oppskrift sendt gratis til din mobil
Skriv inn mobilnummer, og få tilsendt oppskriften.
Tjenesten er gratis.
Skriv ut
Skriv ut med bilder Skriv ut uten bilder
Brokkoletti er en enkel og god eggepanne med brokkoli. Super hverdagsmat!
Porsjoner 3
Ingredienser
- 6 stk egg
- 6 ss vann
- 1 ts salt
- ½ stk brokkoli , bunt
- ca.100 g revet magerost , (ca. 16% fett)
- ½ ts pepper
- 4 skive spekeskinke
Slik gjør du
1. Pisk sammen egg, vann og salt.
2. Smelt margarin i en middels varm panne og hell i røren. Legg på ferdig kokt brokkoli når eggepannen har stivnet noe.
3. Dryss revet ost på toppen. Legg over et lokk og la pannen stå på svak varme til eggene har stivnet og osten har smeltet.
Server eggepannen med spekeskinke.
__________________
Fra 80 - 63 kg
4 kg igjen! Snart i mål 
|