|
Sv: Normalvektig i ketose
Opprinnelig lagt inn av Kamilla, her.
Det har vel også noe med at ketolyse er vektregulerende, og at folk som er normalvektige kan oppleve å gå opp i vekt?
At det er vektregulerende tror jeg faktisk jeg har erfart - Gikk relativt fort ned fra 70 til 63 kg og så var det bom stopp uten at jeg endret noe bestemt. Hadde 62 som mål, så ikke langt unna og overhodet ikke krise. Har relativt lav fettprosent ift. vekta, så muligens sier kroppen fra at "dette er passe". Jeg spiser godt, generelt lavkarbo, som regel i ketose (så ikke bestemt etter ketolysemetoden), men ingen streng diett på hverken type mat eller mengde. Og vekta er så stabil som den aldri har vært før. Deilig og avslappende for en gangs skyld:-)
__________________
|