[bobbla]

Jeg tenkte i utgangspunktet å starte på generell lavkarbo kosthold, men synes at jeg mer og mer nærmer meg ketolyse. Hva skiller disse to egentlig? Er fettet like viktig i et lavkarbo kosthold som i ketolyse, eller kan jeg gå ned i vekt ved bare å spise lavkarbo mat som ikke er så fet? Kjenner jeg sliter litt med å få i meg nok fett og mat generelt....