[Photobscura]

Du får ikke utslag på grunna lite væskeinntak. Men ER du i ketose så kan man få kraftigere utslag hvis man drikker for lite, ettersom urinen er konsentrert.
Men det er jo mulig du er en av de som kommer lett i ketose, altså på et relativt høyt karboinntak, om du måler hvor mange gram karbohydrater du spiser i en liten stund, så kan du jo selv finne fram til hvor din toleransegrense går. altså hvor du faller ut av ketose.
Å få i seg nok vann er viktig uansett. Og selv om du lever etter Lindeberg-prinsippene så er det viktig med nok fett også. Det tar gjerne knekken på småspisinga også .