|
Sv: Desember/januarstarternes veietråd
Opp i dag.. har klart å trøkke i meg nesten en hel pose smash denne uka, og spist ganske lite grøntfor, så er ikke så overraska.. Jeg må fortsette å stå på, og satse på at det blir litt nedgang neste uke. Gjennomsnittet mitt er bra uansett, og maten er god, så jeg trives.
Det jeg sliter mest med er sukker/godteri/sjokolade.. Hovedmålet mitt med omleggingen av kostholdet var å bli kvitt den sukkeravhengigheten.. Men nå har jeg bare erstattet en sjokolade med en annen.. selv om den er sukkerfri, blir jeg like fysen på sjokolade... Jeg må holde meg unna søtt, men er utrolig vanskelig.. Men, må bare prøve videre
31/12: 72,4
07/01: 69,5
14/01: 70,0
21/01: 67,8
28/01: 67,7
04/02: 67,5
11/02: 66,1
18/02: 66,8 (+0,7kg)
__________________
|