|
Sv: Barn på lavkarbo, får de nok av alt i seg?
Opprinnelig lagt inn av LenaBeatrice, her.
Barn under 9 år trenger (ifølge offentlige anbefalinger) fra 15-30 mikrogram selen pr. dag.
100 gram paranøtter inneholder 250 mikrogram selen. Så et barn trenger da drøye 10 gram paranøtter pr dag for å dekke selenbehovet. Tror det blir 2-3 nøtter.
nettopp det jeg håpet på  Tusen takk for tipset 
__________________
|