nei dessverre tror ikke det foruten en oppskrift på fakirbiff a la wallenberg.
det er en enkel kost med fakir.
du spiser rent kjøtt,helst fettet kjøtt 3-4 ganger daglig med vann til.
når vekten begynner å bevege seg til der du vil begynner du pent å forske videre på andre varer. skaldeman anbefaler 1-3 uker på kuren,i løpet av den tiden vil du merke forskjell.