Linnfrø ( det er vel loppefrø) bruk det i et glass vann - ikke det beste å drikke - men det glir ned.
Alternativt, hvis du baker soyaproteinbrød ; rikelig med frø i deigen , kanskje bruk den oppskrift jeg har lagt inn et sted med kruskakli, linnfrø,sesamfrø mm.
Vann og mosjon er nevnt og viktige elementer.
På ketolysekuren fordøyes maten veldig godt ( astronautmat ) så avføringsmengden blir mindre. Og det er forskjell på mindre/ sjeldnere avføring og forstoppelse.
Vennlig Hilsen
Torkil Andersen |