[Iset]

Opprinnelig lagt inn av Torkil

På ketolysekuren fordøyes maten veldig godt ( astronautmat ) så avføringsmengden blir mindre. Og det er forskjell på mindre/ sjeldnere avføring og forstoppelse.

Vennlig Hilsen
Torkil Andersen

Nettopp dette er det lege Jan Kwaniewski (en av mine guruer ) sier også. Han mener det er direkte skadelig med for mye fiber, at det ikke er ønskelig med for hyppig avføring, fordi det betyr at kroppen renser ut avfallsstoffer hele tiden, og det trengs ikke på et kosthold med mye fett og lite karbohydrater.

Men har man FORSTOPPELSE, at man har smerter og ikke får ut det som jo SKAL ut, så er det jo noe annet. Men jeg tror faktisk mange misoppfatter dette, de er vandt med å feks ha avføring et par ganger daglig, men på ketolyse eller andre kosthold med mye fett og lite karbo blir det sjeldnere, og da tror de de har fått forstoppelse.