Oppvarming i badstuen hørtes behaglig ut Sungrazer. Og ja jeg trener heller lengre med lavere intensitet for å maksimere fettforbrennigen men fortsatt brenne nok kalorier. Eller jeg begynte med det forrige uke så vi får se om det funker. Ellers mange bra svar her på akkurat det. Tynnfeit er definitivt ikke bra. Er ikke sunt det heller. Både menn og kvinner er sunnest og ser best ut med en god porsjon muskelmasse spør du meg Sterk og slank er mitt mål Men i går trente jeg nok litt for hardt for i dag er det sår hals og forkjøla-symptomer Må bli flinkere å ta kosttilskuddene mine tror jeg! Andre som har opplevd dette med å bli syk etter en ekstra hard treningsøkt?
