|
Sv: Hva har du spist i dag?
Frokost: omelett med ostedryss og spekeskinke, tomat og noen nøtter.
Mellom: yoplait med nøtter
Middag: ovnsbakt laks med kokte grønnsaker og gratinert blomkål
Mellom: salat med kylling og tomater, sesamolje
Kveldskos blåbær og jordbær med vanilje kesam.
Knaker litt gresskarfrø innimellom og drikker mye vann.
Vitaminer og omega3
Maten funker godt hittil og jeg føler meg ikke så oppblåst og stinn.
__________________
Fedon må vel bli bra for oss to "middelaldrende" 
|