|
Jeg har falt ut av ketose, hva nå?
Var på fest i går, var så flink og spiste det jeg skulle og sto over kaka, men drakk vel for mye alkohol. Da jeg kom hjem var ketosestixen negativ  for første gang.
Hva skal jeg gjøre nå?? skal jeg bare fortsette å spise ketose mat i dag.
Elller kan jeg fortsette å skeie ut litt ekstra i dag. Og hente meg inn igjen i morgen?? når jeg alikevel er utenfor ketose?
__________________
|