Vis enkelt innlegg
Gammel 20-02-11, 18:01   #1
hope10
Seniormedlem
 
hope10 sin avatar
 
Medlem siden: Jun 2010
Innlegg: 656
hope10 er ny på veien

Lavkarbo laks i form

Laks i ildfast form

grønnsaker feks blomkål, brokkoli e.l.
laks
fløte
smør salt og pepper


200 grader i 30 min.
Strimle opp grønnsaker du liker, feks kålrot, blomkål, gulerøtter, legg de nederst i en smurt ildfast form. Ta av skinnet på laksen, og legg laksen med salt og pepper på, over grønnsakene, krydre også grønnsakene. Tøm fløte over. ta en klatt smør på laksen.

kan også brukes varmluft, men da 175 grader.

__________________


hope10 er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Ketolyse Svar med sitat