Tråd: Ovnsbakte rotfrukter med pinjekjerner
Vis enkelt innlegg
Gammel 20-02-11, 19:54   #2
langaard
Seniormedlem
 
Medlem siden: Nov 2010
Innlegg: 6.428
langaard er bare helt fantastisklangaard er bare helt fantastisklangaard er bare helt fantastisklangaard er bare helt fantastisklangaard er bare helt fantastisklangaard er bare helt fantastisklangaard er bare helt fantastisklangaard er bare helt fantastisklangaard er bare helt fantastisklangaard er bare helt fantastisklangaard er bare helt fantastisk

Sv: Ovnsbakte rotfrukter med pinjekjerner

Opprinnelig lagt inn av hope10, her.

Ovnsbakte rotfrukter med pinjekjerner
4 porsj

1/2 kg forskjellige rotfrukter
olivenolje
8 hele hvitløksfedd
pinjekjerner
frisk bladpersille
salt og pepper

Forvarm ovnen til 210 grader, skrell rotfruktene og skjær de på langs.Snu de i olivenolje, legg de på bakepapir i langpanne. Strø over pinjekjerner og bladpersille, og krydre med salt og pepper. Stek de i 30-40 min. serveres feks til lam, vilt eller kyllingfilet.

Hmmm.. rotfrukter er vel ikke så bra
langaard er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo Svar med sitat