|
Sv: Veietråd for 30+gruppen
Hei, jeg legger meg inn her. Jeg er 183cm høy mann på 31 år. Begynte første 1.februar på lavkarbo og og dermed i gang med fjerde uka nå.
1.feb: 152,5 kg
7.feb: 149,6 kg
14.feb: 148,0 kg
21.feb: 146,6 kg
Så 5,9 kilo ned så langt i februar. Målet er under 90 kg, så det er en langsiktig plan og OL i London er målet |