|
Sv: Hva har du spist i dag?
Frokost: 2 stk Wasa fiber balace med cottagecheese, pepperotkrem og kokt skinke (1.stk til
meg)
Mellom: 1 stk Wasa fiber balance med cottagecheese, pepperotkrem og kokt skinke ( yoplait+ 1 pære til meg)
Middag:1 kyllingfilet med ingefær/fløtesaus kokte grønnsaker (3/4 kyllingfilet til meg)
Mellom: 1 kokt egg, 1 skive røkelaks 1 tomat
Kvelds : grønnsalat med tomat og kylling (1 dl blåbær 1/2 yoplait)
Vitaminer, omega3 og masse vann.
__________________
Fedon må vel bli bra for oss to "middelaldrende" 
|