|
Sv: Hvordan overleve en LKHF diett uten å føle seg kvalm?
157cm sitt tips om å ha en gradvis overgang er et prima råd! Det er et lite sjokk for kroppen dersom man kaster seg rett på et kosthold med lite karbohydrater og mye fett. Men det går over så fort kroppen har vent seg!
Ellers er ingefær helt genialt mot kvalme! Kjøpe fersk ingefærrot og skjær i små skiver og la trekke noen minutter i varmt vann. Gjerne sammen med et par skiver sitron.
__________________
“What matters most is how well you walk through the fire”
-Charles Bukowski
Siste rest, nytt forsøk:
Minus 31,3 kilo på lavkarbo!
|