|
Sv: Hvordan overleve en LKHF diett uten å føle seg kvalm?
Opprinnelig lagt inn av 157cm, her.
Det kan være lurt å ta en gradvis overgang til et kosthold med mer fett og mindre karbo, så både mage og smaksløker rekker å henge med.  Ellers så er det jo ikke sånn at maten trenger å svømme i fett - finn de fettkildene du trives best med!
Hvorfor er det så avgjørende å kjøre på med fett, ved å forholde seg til å spise kjøtt og fisk av forskjellig slag, får man ikke i seg nok da? |