[hope10]

Jeg lager alt selv, er enkelt å lage kjøttsaus, ta den du liker best. jeg bruker mye oppskrifter på nett nå, smaker meg gjennom bloggene, å kaster de oppskriftene jeg ikke liker, å samler de andre i en perm på kjøkkenet, så vi finner nye favoritt middager.
Jeg har hele familien over på lchf, så vi smaker oss til familiens nye favoritter

Her er noen eksempler:

http://lenabeatrice.net/lavkarbomat/...ter/kjottsaus/

http://lchf-bloggen.blogspot.com/201...-kjttsaus.html