[bamseline34]

Begynte på min 3uke idag. og har gått ned 2 kilo som jeg gikk ned den første uka. etter det bom stille på vekten.

Frokost: lavkarbo knekkebrød med masse smør og ost
eller masse majones med reker.
en halv avocado

middag: Kylling eller biff med championg eller brokkoli og blomkål
med fløte saus med seter rømme oppi

Kvelds: knekkebrød med masse smør og ost
en halv avocado