|
Sv: Spiser jeg riktig på LCHF?
Opprinnelig lagt inn av bamseline34, her.
Begynte på min 3uke idag. og har gått ned 2 kilo som jeg gikk ned den første uka. etter det bom stille på vekten.
Frokost: lavkarbo knekkebrød med masse smør og ost
eller masse majones med reker.
en halv avocado
middag: Kylling eller biff med championg eller brokkoli og blomkål
med fløte saus med seter rømme oppi
Kvelds: knekkebrød med masse smør og ost
en halv avocado
og paprika. ca en mellom stor en pr dag
og agurk. går å små spiser dette |