|
Sv: Oppskrift på snack-bars?
Vil ha, vil ha:-) Super var den. Hva med å lage disse barene?
Oppskrift på sjokoladebarer med masse proteiner.
-2 ruter valgfri sjokolade eller 1-2 ts kakao.
-3 målebeger sjokolade proteinpulver.
-2 ss kremost naturell.
-2-3 ss smør.
-4 ts sukrin
Bruk gjerne noen steviadråper med sjokoladesmak om du har.
-1/2 dl kokosflak.
-1 dl hakkede nøtter(velg mellom peanøtter,pekan eller mandler)
Smelt sjokoladeruten eller kakaoen med smøret til det har smeltet. Tilsett søtning og kremost. Rør til en kremet konsistens. Tilsett deretter nøtter og kokos, og rør det til alt er dekket. Kna den som en deig til alt er blandet godt. Trykk ut i en brødform dekken med folie. Avkjøl i kjøleskap. |