[marjusen]

Opprinnelig lagt inn av Maylinn26, her.

Hvordan ser din dags meny ut da? Hvor mange ganger spiser du daglig? Jeg føler nå at jeg bare spiser meg fetere og fetere, selv om jeg VET at det er slik jeg skal spise. Jobber en del med å snu om tankegangen... Spiser du deg alltid mett?

Hehe, kjenner til den der ja. Nå spiser vel du lindberg og er vel ikke i ketose eller? Jeg spiser ketolyse og er i ketose. Ligger på rundt 25 kh om dagen tipper jeg.

En vanlig dag er omtrent slik:

Frokost: Omelett eller eggmelk med kaffe
Lunsj: Rester fra middagen dagen før eller hjemmebakte rundstykker med fett pålegg som feks salami og ost.
Middag: Alt mulig kjøtt, fisk, kylling osv osv, masse grønnsaker, en fet saus. Gjerne sopp, sellerirot, blomkål og
Kvelds: Sjelden jeg orker noe, men er jeg fysen tar jeg litt piska krem og bær feks, eller en kaffekopp med cocosa oppi.