Ønsker å gå ned 5-7 kg i vekt før sommeren. Fødte for 5 måneder siden og ammer. Lurer på om lavkarbo kan være tingen? Imidlertid er jeg litt skeptisk til å kombinere det og amming. Erfaringer og kunnskap mottas med takk! Har hørt at avfallsstoffer fra fettforbrenning vil skilles ut i morsmelka. I tillegg er jeg "motstander" av "sære" ingredienser, har lang reiseveg til spesialbutikker og ønsker egentlig å klare meg med det jeg kan finne på Rema1000 og KIWIKan jeg allikevel klare å redusere nok på karbohydratinntaket til å gå ned i vekt? Og får man effekt om man reduserer på inntak av karbohydrater, uten at man er så ekstrem at man kommer i ketose, eller må man komme i ketose først?Kan det hjelpe om man er nøye med at de karbohydratene man spiser har lav GI, eller tenker jeg helt feil nå??
