|
Sv: Hvor fort er det mulig å gå ned på ketolyse?
Opprinnelig lagt inn av Maylinn26, her.
Hei
Ja jeg ser jo at det er mange som fungerer godt i ketose, å håper dette gjelder meg også Man har jo aldri noen garanti. Jeg har vært hos legen, å det er ingenting feil med meg, så gjelder nok bare å finne den riktige dietten. Jeg prøver å leve så karbo fritt som mulig, men å gå i 0 er helt umulig!
Om det er Ketolysekuren du skal følge skal du ikke ligge ned mot 0 karbohydrater, men 15-20 gr karb pr døgn 
Jo mer forventninger man har til hurtig nedgang jo mer stress blir det fort i kroppen. Så mitt supertips blir å gjemme vekta litt og heller bruke målebånd
Forøvrig - lykke til! 
__________________
Vanligvis er jeg tynn og bedårende, men i dag har jeg fri!
|