|
Sv: Hva gjør jeg galt?
Jeg ville kuttet helt ut all tørket frukt og syltetøy og erstattet det med bringebær. Og spist mindre brød, og heller mer kjøtt eller fisk. Jeg ville også begrenset kakao til en kopp daglig eller kuttet det helt ut helst. Det samme med kremfløte; bør begrenses. Istedenfor kan du spise et grønnsaksmåltid til, kanskje en salat med olje eller avokado. Ost kan spises uten brød sammen med salat, eller bare sammen med kylling, egg, fisk etc. |