Tråd: Hvor mye er vanlig å gå ned?
Vis enkelt innlegg
Gammel 23-02-11, 20:21   #32
Camomilla
Seniormedlem
 
Camomilla sin avatar
 
Medlem siden: Nov 2010
Hvor: Lier, Buskerud
Alder: 51
Innlegg: 5.448
Camomilla har veldig mye å være stolt avCamomilla har veldig mye å være stolt avCamomilla har veldig mye å være stolt avCamomilla har veldig mye å være stolt avCamomilla har veldig mye å være stolt avCamomilla har veldig mye å være stolt avCamomilla har veldig mye å være stolt avCamomilla har veldig mye å være stolt avCamomilla har veldig mye å være stolt avCamomilla har veldig mye å være stolt av

Sv: Hvor mye er vanlig å gå ned?

Jeg gikk ned 1,8 kg første uka på ketogen kost (følger ikke ketolyse, men er veldig likt) og har ligget på mellom 200 og 600 g i uka ned etterpå. Jeg er veldig fornøyd med dette - er igrunnen fornøyd bare så lenge det går NED Noen uker har det stått stille, andre har jeg gått ned en kilo - litt ettersom hvor jeg er i syklus og slikt, og om jeg har spist mye salt mat.

Jeg forstår at man blir utålmodig - det er jeg selv fra tid til annen også (særlig nå som målet ikke er så langt unna lenger) - men jeg skal jo spise slik resten av livet - det gir meg ganske god tid til å kvitte meg med de siste kiloene

__________________
Gått ned ca. 19 kilo fra 73-54 i løpet av 2011.
Nå vedlikeholder jeg og har et vektvindu fra 53-58 kg.

Min journal
Camomilla er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Paleo-inspirert :) Svar med sitat