[Charlott]

Opprinnelig lagt inn av Maylinn26, her.

Hum, da skjønner jeg ikke hvorfor man inni mellom får i seg for lite fett.... Jeg trodde man ikke skulle telle kalorier... Nei jeg tror dette er individuelt, man blir jo oppfordret til å spise fett kjøtt, osv...

Gjør som flere har rådet deg til, følg boka, bli kjent med din egen kropp og hva den trives med. Ting fungerer ikke likt for alle. Jeg spiste glatt 3000 kcal og gikk fint ned i vekt, masse fløte, ost osv.

Ting blir veldig komplisert om du skal ta hensyn til hva som fungerer/ikke fungerer for andre Følg boka og ta deg tid til å bli kjent med hvordan DIN kropp fungerer