[chikelu420]

Vanligvis ikke jeg heller, men jeg har hatt en pause fra ketolyse siden midten av desember for å stabilisere vekten. Jeg er ca 4 kg unna det endelige målet mitt, men var utrolig lei, og trengte derfor en pause. Nå ligger jeg på 50 g kh per dag og har ikke gått opp et gram siden jeg sluttet på ketolyse. Superfornøyd med det, og derfor unner jeg meg også et par kjeks innimellom

Men er enig med deg at hvis man er på ketolyse så bør man holde seg unna