|
Sv: Om det med forbrenning
Opprinnelig lagt inn av ada-emilie, her.
det er ikke fett i seg selv som gjør mirakler, men mangelen på karbohydrater.
Nei, det stemmer ikke. Fettet trengs for å få i gang fettforbrenningen, det er det det hele bygger på. Det såkalte fettbålet.
Om man bare kutter karbohydratene og ikke øker på fettet vil det jo bare være en hvilken som helst lavkalorislankekur!
Selvsagt kan man ikke spise ubegrenset om man skal ta av sitt eget kroppsfett , men fett metter veldig bra og de fleste får ikke i seg "5000 kcalorier" om de så prøver på harde livet ...
Men noen spiser jo for store mengder, og må holde øye med det - også på LCHF. |