|
Sv: Om det med forbrenning
Opprinnelig lagt inn av TrygveT, her.
Er det noen som kunne tenke seg å gi noen eksempler på hvilke fettmengder som kan være en ok dagsrasjon? Da mener jeg konkretisert i matvarer og ikke målt i kalorier / gram. Jeg ser at noen sier at det nærmest er umulig å få i seg for mye fordi en blir så mettet. Men det er ikke alle som klarer å slutte å spise fordi en er mett når noe smaker godt for å si det sånn ...
Yep - ketolysesticksen gir utslag og vekten beveger seg langsom nedover så jeg er ganske fornøyd jeg 
Det er mange som legger ut hva de har spist for å sjekke med andre om det er for lite fett. Take a look around! Men for å være mer sikker er det lurt å lese lakarbo-bøkene. Noen av de har menyforslag. Her inne kommer det frem så forskjellige meninger og oppfatninger at en del blir usikre på hva som er rett. |