jeg har vært veldig opphengt i vekta.
vekta er kastet og jeg gidder ikke mer å stresse med det jeg skal føre i meg.
jeg fortsetter sef med lavkarbo men lar det gå litt mer naturlig for seg.
men nå har jeg begynt å skrive inn i dagbok for kosthold så ser jeg om jeg får i meg det jeg trenger og fjerner det som er unødvendig. har laget meny for 4 dager så jeg slipper å tenke mer på det de neste 4 dagene.fortsetter jeg med dette så tenker jeg på inntaket bare i 10 min hver fjerde dag,det er jo ingenting vis jeg tenker over all den tiden jeg har brukt på maten tidligere.

takker alle som har banket det inn i hode mitt,tok litt tid før jeg tok i bruk tipsene men nå er tipsene tatt i bruk

trodde ikke det var så lett å skrive i den kostholdsdagboken men det var jo som en lek