Sv: Hjelper mosjon på forbrenning av inntak av karber?
Opprinnelig lagt inn av Nerthus, her.
Som en kommentar - min erfaring er at lavkarbo i ketose uten trening gjør mye av det samme - jeg har spist lavkarbo leeeenge og fått økt muskelstyrken enormt - dette uten trening i det hele tatt... så den reduserer fettmassen og lar muskelmassen være i fred.
Dette er svært positivt for de som av forskjellige årsaker ikke har mulighet til trene særlig - spesielt svært overvektige eller mennesker med mye smerter. Ofte vil lavkarbo redusere vekt og smerter slik at man kan begynne å være aktive igjen - men dette er ikke et krav i starten av et lavkarbo-kosthold for å gå ned i vekt 
Du må forklare hvorfor muskelmassen øker som ett resultat av ketolyse. Mulig du mener at muskelmassen har økt i prosent på bekostning av redusert fettmasse. Men musker bygges vel ved trening, eller tar jeg feil?
__________________
STARTVEKT: 134,7 kg - 16.02.2011
MÅL: 90 kg. NÅ: 103,1 kg
MINUS: 31,6 kg
~ There is no easy way to heaven ~
|