[nilmor]

Opprinnelig lagt inn av Nerthus, her.

Som en kommentar - min erfaring er at lavkarbo i ketose uten trening gjør mye av det samme - jeg har spist lavkarbo leeeenge og fått økt muskelstyrken enormt - dette uten trening i det hele tatt... så den reduserer fettmassen og lar muskelmassen være i fred.

Dette er svært positivt for de som av forskjellige årsaker ikke har mulighet til trene særlig - spesielt svært overvektige eller mennesker med mye smerter. Ofte vil lavkarbo redusere vekt og smerter slik at man kan begynne å være aktive igjen - men dette er ikke et krav i starten av et lavkarbo-kosthold for å gå ned i vekt

Du må forklare hvorfor muskelmassen øker som ett resultat av ketolyse. Mulig du mener at muskelmassen har økt i prosent på bekostning av redusert fettmasse. Men musker bygges vel ved trening, eller tar jeg feil?