[Kitt]

Opprinnelig lagt inn av Minith, her.

Hei! Jeg lurer på med dette at man skal ikke spise kalori-fattige søtningstoffer som pårvirker blodsukkeret. Er dette virkelig så ille som folk skal ha det til? Gjør det at man ikke forbrenner fett liksom? Eller gjør det bare at man får skikkelig sukker-lyster?

Dersom du spiser søtstoffer som gir blodsukkerstigning med påfølgende insulinutskillelse, vil du mest sannsynlig legge på deg/lagre fett i stede for å forbrenne fett!

I tillegg får du i deg stoffer uten næringsverdi som kan være giftige, gi dårlig mage, hindre vektnedgang på andre måter, binde vann, opprettholde søtsug.........